Long Peeper Benefits in Urdu

                                                                                                                   لمبی کالی مرچ کے  فوائد :     

• لمبی کالی مرچ کا تعارف : 

            لمبی کالی مرچ ایک انوکھی خوشبو والی جڑی بوٹی ہے جو اپنی وسیع   علاجی خصوصیات کی وجہ سے صدیوں سے ہمارے ہاں موجود ہے.روایتی نام   پائپر لانگم ہےیہ لمبی کالی مرچ  بھی  پائپراسی خاندان سے  ہے.
  لمبی کالی مرچ کے فوائد :
انفیکشنز   کے خلاف ڈھال  : 
اس خوشبو دار  جڑی بوٹی میں موجود  بائیو کیمیکل مرکبات قدیم زمانے سے جسم کو مختلف انفیکشنز  سے بچانے کے لئے استعمال ہوتے رہے ہیں . یہ اپنی  مضبوط اینٹی وائرل  اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی فنگل طاقت کی بدولت لمبی کالی  مرچ نہ صرف جسم سے بیکٹیریا  جراثیم و ختم کرنے کے لئے استعمال ہوتی ہے بلکہ  زخموں کے علاج  اور بھرنے کے لئے بھی استعمال ہوتی ہے .
٢ )وزن کو کم کرنے میں  مدد دیتا ہے :
اس کی قدرتی چکنائی کم کرنے والی خصوصیات کی وجہ سے یہ وزن کم کرنے میں  مدد دیتی ہے . یہ لمبی کالی مرچ موثر طریقے سے   AMA(AMAجزوی طور پر ہضم ہونے والے مادے کا ملبہ ہے)ز   ہریلے مواد کو خارج کرکے جسم کوdetoxify (زہر دور کرنے کا عمل )کرتا ہے.اور اچانک بھوک کی تکلیف اور غیر صحت بخش کھانے کی خواہش کو کم کرتا ہے . یہ ہاضمہ کو بهتر بناتا ہے .جسم میں خراب کولیسٹرول اور فضول کے مادوں  کے جمع ہونے کو کم کرتا ہے. اس  طرح میٹابولزم  کو بهتر بناتا ہے .اور جسم کو تیزی سے وزن کم کرنے میں مدد کرتا ہے .
٣ )ماہواری کے مسائل کو دور کرتا ہے :
ماہواری سے پہلے کے دنوں میں انسانی جسم میں موجود   ہارمونز خراب ہوجاتے ہیں اور اکثر  PMS (حیض سے پہلے کا مجموعہ علامات)علامات جیسے موڈ میں تبدیلی، پیٹ کے درد وغیرہ کا باعث بن سکتے ہیں.لمبی کالی مرچ کو زمانہ قدیم سے ہی حیض کے بھاری بہاؤ کو منظم کرنے اور ماہواری کے درد سے لڑنے کے لئے استعمال کیا جاتا رہا ہے .
٤ )سانس کے امراض کا علاج :
دمہ، برونکائٹس(پھپھڑوں کی نالی)،COPD(پھپھڑوں کی پرانی متعرض بیماری)، کھانسی اور نزلہ زکام جیسے تمام قسم کی  بیماریوں  کو بڑھنے والے عوارض کے لیےلمبی کالی مرچ  ایک حتمی علاج ہے.  یہ کھانسی سے نجات دلاتا ہے اور سانس کی نالی سے بلغم کے ذخائر کو دور کرنے میں بھی مدد کرتا ہے.1 چمچ لمبی کالی مرچ  پاؤڈر، ہلدی پاؤڈر، خشک ادرک پاؤڈر اور 1 چمچ شہد ایک کپ نیم گرم پانی میں مکس کریں. پھیپھڑوں کو  مضبوط بنانے اور پھیپھڑوں کی صحت کو بہتر بنانے کے لیے اس جڑی بوٹی کاباقائدگی سے استعمال کریں .
کو بہتر بناتا ہے، جسم میں خراب
٥ )ہاضمے کو فروغ دیتا ہے. 
لمبی کالی مرچ بہترین کارمینیٹو (مصنوعات دواؤں کی چائے )اورہاضمہ کرنے کی خصوصیا ت کا حا  مل ہے  . اس کے علاوہ ہاضمہ کی بہت سی پریشانیوں کے علاج میں بھی مدد کرتا ہے .  اس میں موجود طاقتور   اینٹی فلیٹولینٹ پراپرٹی (ریاح خارج کرنے والی)ایلیمینٹری کینال میں گیس کی تشکیل کو کم کرتی ہے.  اس طرح پیٹ پھولنا، اپھارہ، قبض، اور پیٹ کے پھیلاؤ کو کم کرتا ہے. اپنی خاصیت کی بدولت یہ جڑی بوٹی معدے میں ضرورت سے زیادہ تیزاب بننے سے روکتی ہے اس طرح لمبی کالی مرچ  بدہضمی، السر، گیسٹرائٹس کا علاج کرتی ہے اور جسم میں غذائی اجزاء کے بہتر جذب کو فروغ دیتی ہے.
٦ )اسہال کا علاج :
طاقتور  اینٹی بیکٹیریل (جراثیم تلف ) اور اینٹی  ڈائریا(اسہال تلف ) خصوصیات کے ساتھ لمبی کالی مرچ  کو بڑے پیمانے پر آنتوں سے بیکٹیریا کو ہٹانے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے جو اسہال اور آنتوں کے دیگر انفیکشن کا سبب بنتے ہیں اسہال کے علاج میں یہ ایک اعلیٰ اہمیت رکھتا ہے جسے AMA ATISARA (کچھ لوگ اس بیماری کوDiarrheaبھی کہتے ہیں  )کہا جاتا ہے.یعنی شدید اسہال جہاں آنت پتلی، چپچپا، بلغم سے بھری ہوئی اور بدبودار ہوتی ہے .
٧  )شوگر  کے لئے موثر :
شو گر  شاید سب سے بری حالت ہے جو کسی کو بھی متاثر کر سکتی ہے کیونکہ یہ جسم کے تقریباً ہر نظام میں تباہی مچا دیتی ہے.دنیا کے تقریبا زیادہ تر ممالک میں  ذیابیطس کی تشخیص کے سب سے زیادہ کیسز  ہیں . لمبی کا لی  مرچ ذیابیطس کے مریضوں کے لیے فائدہ مند ہے کیونکہ یہ خون میں گلوکوز کے اخراج کی شرح کو کنٹرول کر سکتی ہے.لمبی کالی مرچ کی جڑی بوٹی سے بھی انسولین کی پیداوار میں اضافہ ہوتا ہے۔ اس لیے لمبی مرچ کا باقاعدہ استعمال ذیابیطس کے تمام مریضوں کے لیے فائدہ مند ہے
بس یاد رکھیں کہ پپلی یا اس کے عرق آپ کی ذیابیطس کی دوا کے لیے اضافی نہیں ہیں۔ اگر آپ اس قدرتی علاج کو استعمال کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں تو اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں.
٨ ) بے خوابی کا علاج : 
شہد کے ساتھ لمبی کالی مرچ کا پاؤڈر نیند کے مسائل جیسے بے خوابی کے علاج کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے.آپ اسے سونے کے وقت دودھ کے ساتھ بھی لے سکتے ہیں تاکہ آپ کو بہتر نیند آئے.
٩ ) دانت کا درد :
اگر  آپ کے دانت میں درد ہے تو لمبی کالی مرچ ایک اچھا علاج ہے. نمکین پانی کے گرار ے اور برف کی ڈلی کی بجائے آپ  لمبی کالی  مرچ کو نمک اور پانی میں ملا کر ان  کی پیسٹ بنا کر استعمال کریں . اب اس کو  مسوڑھوں کےدرد والےحصےپرلگائیں اور ایک گھنٹے کے لیےوہاں رکھیں.
x